Gerne möchte ich Ihnen noch ein paar „Rezepte“ an die Hand geben mit denen Sie das Immunsystem stärken können und was gegen Viren & Bakterien hilft, damit Sie gesund durch den Winter kommen.

Meerrettich-Oxymel ist ein sehr effektiver Bakterien- und Virenkiller. In dem Medikament Angocin Antiinfekt ist Meerrettich & Kapuzinerkresse enthalten.
Ein Oxymel herzustellen ist aber auch ganz einfach.
Dann denken Sie an Ingwer!
Ingwerscheiben in Wasser 20‘ gekocht und dann warm getrunken hilft bei einer Erkältung, kann aber auch vorbeugend davor schützen.

Morgendliches Ölziehen sorgt für eine gesunde Mundflora und wenn dann noch ätherische Öle dazugegeben werden oder schon enthalten sind wirkt es noch keimabweisender.
Pfefferminzöl für eine freie Nase, kann ganz einfach 1 Tropfen in der Hand verrieben werden und aus der Hand inhalieren.
Macht auch einen klaren Kopf, stärkt die Konzentration und kann bei Kopfschmerzen helfen.
Gut schlafen ist auch so wichtig und Sie können es mit einer Wärmflasche und Lavendel-Öl unterstützen.
Schauen Sie sich hierzu gerne auf meiner doTERRA-Website um.
Wertvolle Bio-Öle von doTERRA kann ich Ihnen dazu empfehlen.